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試合後が一番上達する！
フィギュアスケートには、上達しやすいタイミングと、そうでないタイミングがあります。
理屈は簡単です。よく滑りこめている時期ほど、何もかもうまくなります。ジャンプなんか、特にそうです。基本的に、エッジがどれだけ使いこなせるか、下半身がどれだけ安定しているか、というのはすべての上達の糧になります。
実は、試合後しばらくの間が一番上達しやすいんです。試合前が一番よく滑りこんでるでしょう？そして、試合が終わったあとというのは、これができるようにならないといけない、というようなプレッシャーから開放されます。この効果も大きい。そして、試合前はどうしても、試合で使わない将来的に必要な練習というのができませんが、試合後はそういう練習をやっていけます。
試合が終わって、ほっと一息ついて、1ヶ月も休めば、3ヶ月分ぐらい下手になります。その1ヶ月、きっちり練習すれば2ヶ月分ぐらいの効果は挙がります。この5ヶ月の差は大きい。本当にうまくなりたいなら、この時期を逃す手はないです。
更に上を目指すなら、普段からその上達しやすい状態を維持するための滑りこみが必要なことは、言うまでもありませんね。